MENU – tone up body studio

tone up コース

回数	時間	料金
1回	100分	12,800円
4回	400分	44,000円

※ カウンセリング、機能チェックを含む

4回は月額プランです。
月額コースは公式LINEでのサポートがあります。

日常生活で固まってしまった関節や筋肉を緩め、全身の血流upを促し、本来持つ身体のパフォーマンスを取り戻します。

痛いところに対処するのではなく、根本原因を探し緩めることで、痛みや不快感のある箇所を和らげます。ストレス緩和も期待できます。

オススメ

トレーニングにより蓄積された筋疲労を解消することを目的に、ストレッチやマッサージで全身を緩め、血流up。柔らかい筋肉と関節を取り戻し、運動時のパフォーマンス向上を目指します。

オススメ

ダイエットやボディシェイプをしたい方向け。

めぐりが悪くなっている箇所を集中的に緩め、不必要なものを排出させると同時に、体幹を鍛えることで理想的なボディラインへとtone upします。

オススメ

タイ古式マッサージ

タイの伝統的なワットポー式マッサージです。ストレッチとドライマッサージで全身をほぐします。もみほぐやオイルが苦手な方にオススメです。

マタニティマッサージ

ドライ、オイルからお選びいただけるマタニティ向けのマッサージです。足の浮腫や肩こり、背中や腰の張りや痛みをしっかりとした圧でほぐし不快感を解消していきます。(※安定期を過ぎた頃からok)

産後マッサージ

産後のお疲れや原因不明の不快感、腰痛や肩こり、全身の浮腫を解消することを目的としたマッサージです。お身体の状態により産後1週間からご利用可能です。